Quando ripenso alle mie quasi-relazioni che non hanno funzionato, vedo un denominatore comune. Stavo cercando ragazzi che erano emotivamente non disponibili (siamo reali:al di làemotivamente non disponibile).
Per esempio, ero quasi innamorato di qualcuno che aveva così tante bandiere rosse che avrebbe potuto essere un controllore del traffico aereo. Era in ritardo di un'ora al nostro primo appuntamento, e cronicamente in ritardo dopo quello ... (la prima bandiera rossa). Dandogli il beneficio del dubbio, ho continuato a vederlo. Aveva diversi tatuaggi che si era fatto con o per ex, e mentre ci 'vedevamo' ne ha preso un altro che era un soprannome che gli aveva dato un altro ex ... (un'altra bandiera rossa). Oh, ed era ancora legalmente sposato, qualcosa che mi disse mesi dopo... (ilpiù grandebandiera rossa).
Se tutte quelle bandiere rosse non fossero abbastanza, mi ha sempre detto che odiava le etichette e pensava che essere in una relazione ufficiale rovinasse la storia d'amore. Altre scuse incluse: non aveva tempo per un relazione e non voleva dover 'rispondere a nessuno'. Ha detto questotutto il tempo.Eppure... ho continuato a provare. Continuavo a pensare: 'No, mi ama segretamente. Deciderà che è pronto per una relazione da un giorno all'altro. ' Oltre a convincermi che 'abbandonerà il suo disprezzo per le etichette e starà con me, perché sonospeciale. '
Sì, non è mai successo.
Molte persone si sono trovate in questa esatta situazione, inseguendo persone emotivamente non disponibili permodotroppo a lungo e impegnandosi senza ottenere l'amore che meritiamo in cambio. Quando si tratta di questo, molti di noi sono super attratti da persone emotivamente non disponibili e a volte le favoriscono rispetto a 'quelle buone', quelle chesonoemotivamente disponibile.
Ecco quattro ragioni per cui molti di noi trovano attraenti le persone emotivamente non disponibili.
Ci sono così tante ragioni per cui troviamo le persone emotivamente non disponibili così attraenti, e molte di loro si riducono anoi,non la persona emotivamente non disponibile, di per sé. Ad esempio, se siamo stati feriti prima (cosa che molti di noi hanno fatto) potremmo avere paura di provare di nuovo quel tipo di crepacuore, o potremmo non sentirciveramenteaprirsi a qualcuno e fargli ricambiare un legame intimo. Forse inconsciamente, in realtà non vuoi impegnarti con qualcuno o avere una vera relazione perché hai paura che la relazione fallisca.
La terapeuta di Talkspace Christine Tolman spiega: 'Una persona emotivamente non disponibile può essere un'opzione sicura. Dal momento che quella persona custodisce le proprie emozioni così da vicino, c'è un minor rischio di coinvolgimento emotivo con qualcun altro'. Ha continuato: 'Questo può essere sicuro per una persona che ha paura di farsi male o che non ha la capacità emotiva di elaborare le proprie emozioni. Consente una connessione più superficiale”.
Non è un segreto che molti di noi diventino dipendenti dal brivido di la caccia agli appuntamenti . Noi, come esseri umani, spesso desideriamo ciò che non possiamo avere. Se stai inseguendo qualcuno che è emotivamente non disponibile, sarà un inseguimento senza fine e senza uscita, ma potrebbe essere eccitante per te. C'è anche molta psicologia dietro questo, si chiama rinforzo intermittente.
C'è un rinforzo positivo che va di pari passo con gli appuntamenti, ma è intermittente, il che significa che non è costante. Amiamo le 'ricompense' che otteniamo, come messaggi carini indietro, grandi appuntamenti e così via, ma non sono coerenti quando cerchiamo di conoscere qualcuno che è emotivamente non disponibile. Rimaniamo seduti ad aspettare la prossima 'ricompensa' e quando finalmente la otteniamo, ci si senteQuellomolto meglio. Essere dipendenti dalla caccia può anche essere un'indicazione che ti stai impegnando a non impegnarti.
Oltre alla sfida dell'inseguimento, potrebbe esserci anche un'altra sfida: to prova a 'aggiustare' la persona o essere la persona che li cambia. '[Perseguire una persona emotivamente non disponibile] può anche essere un modo per gli altri di provare a 'guarire' una persona che è emotivamente non disponibile', afferma Tolman. 'È tutta la faccenda del 'Nessun altro è stato in grado di conoscerlo in modo intimo, ma so che sarò io a sfondare quei muri!''. Suona familiare, qualcuno?
In definitiva, non puoi costringere qualcuno a essere emotivamente disponibile o pronto per una relazione. La persona deve farlo da sola, e non è un cambiamento che avviene dall'oggi al domani o con lo schiocco delle dita. Tuttavia, molte persone (me compreso) credono di avere il potere di 'aggiustare' qualcuno. Newsflash: è praticamente impossibile cambiare qualcuno da solo. Inoltre, quando troviamo qualcuno che fa per noi, non dovremmo volerlo o aver bisogno di cambiarlo.
Le fantasie malsane spesso vanno di pari passo con bassa autostima . Immagini una vita con una persona emotivamente disponibile, qualcuno che 'non puoi avere'. Puoi immaginare una relazione perfetta e una vita perfetta con questa persona non disponibile e goderti la fantasia nella tua testa senza sforzarti di fare unattualelavoro di relazione. La possibilità di una vera relazione non esiste nemmeno. Potresti anche accontentarti di questa falsa relazione perché lotti con l'autostima e non pensi di meritare una sana relazione reciproca, o non pensi che questo particolare partner ti andrebbe mai. Quando sei sicuro di te stesso (sia dentro che fuori) non ti accontenterai di qualcuno che è emotivamente non disponibile.
È importante essere in grado di riconoscere il fatto che qualcuno è emotivamente non disponibile. Dai un'occhiata alla tua esperienza con loro e leggi i segni. Se ti hanno detto chiaramente che non vogliono una relazione - non hanno la capacità per una relazione o qualcosa di simile -crediciinvece di sperare che cambino idea o provare a cambiarli. Ti risparmierai un sacco di tempo.
'Se ti ritrovi a cercare partner emotivamente non disponibili, prendi in considerazione la consulenza per affrontare il motivo', suggerisce Tolman. “Potrebbe anche essere facile come riconoscere questa tendenza dentro di te e prendere la decisione di cercare un partner che si impegnerà in un modo più reale ed emotivo. Consenti a te stesso di essere genuino e vulnerabile e trova un partner che lo farà
ci vediamo lì.'
Se non riesci a trovare nessuno là fuori che sia effettivamente disponibile emotivamente, non arrenderti. Sono là fuori! Invece, rinuncia ad accontentarti oa provare a cambiare l'emotivamente non disponibile. Mettiti in gioco e continua ad essere vulnerabile, e alla fine, come ha detto Tolman, troverai un partner emotivamente disponibile che ti incontrerà lì.