Come sopravvivere a una rottura ed emergere un uomo migliore
Sopravvivere a una rottura, che sia stata una tua idea o sua, può essere una cosa difficile da affrontare per la maggior parte degli uomini moderni.
Quando una relazione finisce, spesso ti sembra di essere in lutto per una morte; e in un certo senso sei - è la morte della vita da sogno che hai avuto con il tuo ex.
Se inizi ad avere rapporti con donne nella tua adolescenza, probabilmente attraverserai alcune rotture prima di trovare finalmente la donna giusta per te quando avrai 20 o 30 anni.
Quando si attraversa una rottura, è di vitale importanza crescere grazie a questa esperienza e diventare un uomo ancora migliore, più saggio ed emotivamente attraente di prima.
Come puoi farlo?
1. Impara dai tuoi errori
La maggior parte dei ragazzi commette gli stessi classici errori con le donne. Ciò che distingue i ragazzi che alla fine hanno successo con le donne rispetto a quelli che continuano a fallire è se imparano o meno dai loro errori.
Fai qualcuno di questi errori con le donne?
2. Accetta i sentimenti positivi e negativi che hai sulla rottura
Uno dei modi migliori per superare una brutta sensazione è dire consapevolmente a te stesso che lo accetti.
Ad esempio, se ha rotto con te quando non volevi rompere con lei, dì semplicemente a te stesso,“Accetto di sentirmi giù in questo momento. Non mi piace il fatto di essere solo senza il mio ex, ma lo accetto. Accetto anche di avere molte cose buone da guardare avanti con altre donne, finché posso recuperare la mia fiducia e la mia autostima dov'era quando ero con lei. '
La cosa peggiore che puoi fare a te stesso è continuare a interpretare la relazione nella tua testa e concentrarti su tutti i bei momenti. In questo modo prolungherai inutilmente la tua fase di lutto perché inizierai a credere che le altre donne non potrebbero farti sentire bene come ha fatto lei.
Se semplicemente accettarlo nella tua testa non allevia la tua disperazione, potresti trarre vantaggio dallo scriverlo. Prova a scrivere i motivi per cui accetti quello che è successo tra te e il tuo ex. Quindi, scrivi una lettera al tuo ex (senza mai spedirgliela) accettando quello che è successo.
Cerca di accettare perché è successo, piuttosto che girare in tondo su quanto ti senti male. Un cerchio rimarrà sempre un cerchio: per curare il tuo dolore devi uscire dal cerchio accettando quello che è successo.
Un vantaggio di scriverlo è che di solito diventa più facile capire cosa provi e più facile analizzare dove le cose sono andate bene e male nella tua relazione. È quindi possibile utilizzare questa conoscenza come un'opportunità per maturare ulteriormente come uomo e crescere dall'esperienza.
3. Accetta la realtà delle relazioni moderne
In passato, una donna doveva stare con un uomo per tutta la vita perché era vergognoso divorziare.
Non più.
Le donne di oggi sono libere di fare sesso con tutti gli uomini che vogliono prima di iniziare una relazione. Quindi, durante una relazione, possono rompere o divorziare da un ragazzo se la relazione non è quello che vogliono veramente.
Per avere successo con una relazione nel mondo di oggi devi:
1. Scegli la donna giusta per te, piuttosto che accettare tutto ciò che puoi ottenere e cercare di farlo funzionare.
2. Approfondisci l'amore, il rispetto e l'attrazione in una relazione, piuttosto che darla per scontata e lasciare che l'amore svanisca.
4. Fare cose nuove, divertenti e interessanti con altre persone
Dopo una rottura, molti uomini vanno in isolamento guardando molta TV e film o giocando ai videogiochi. Questo non aiuta e di solito finisce per far sentire la mancanza della sua ex a un ragazzo ancora di più.
Invece di nasconderti da solo, considera questa fase della tua vita come un'opportunità per fare cose che non avevi tempo di fare quando eri con il tuo ex.
Segui un corso per imparare qualcosa di interessante (probabilmente fare nuovi amici allo stesso tempo), incontrare vecchi amici e fare qualcosa di nuovo e interessante insieme, visitare i tuoi genitori, fare volontariato per qualcosa per un giorno (accolgono sempre nuove persone), fare un viaggio nel fine settimana con un amico (o amici), leggi alcuni libri di auto-aiuto sulla spiaggia o in un parco, inizia a imparare un'arte marziale o lavora su un hobby che coinvolge l'interazione con le persone.
Fondamentalmente, devi concentrarti sul fare qualcosa di positivo e sociale che ti terrà occupato in modo da distrarti dalla mancanza del tuo ex.
Stare seduti ed evitare le attività sociali produrrà solo i sentimenti deprimenti che esistono durante la fase dolorosa di una rottura durare più a lungo. Non c'è bisogno di sottoporsi a dolori emotivi non necessari: puoi sentirti felice, positivo e fiducioso molto più rapidamente se esci e svolgi alcune attività positive con altre persone.
5. Esercizio
L'esercizio fisico è un ottimo rimedio per la tristezza, lo stress o la malinconia generale perché rilascia endorfine nel cervello che ti fanno sentire più felice, più positivo e più ottimista.
Anche se l'esercizio non è una cura per sopravvivere a una rottura, sicuramente aiuta a tirarti su ed evitare che ti senti infelice, malinconico e senza speranza per la vita.
6. Non masturbarti troppo
Quanto spesso ti masturbi?
- Una volta al mese
- Una volta a settimana
- Alcune volte a settimana
- Ogni giorno
- Più volte al giorno
Caricamento in corso ...In questi giorni, molti ragazzi si masturbano troppo.
Non c'è niente di sbagliato nel masturbarsi per sbarazzarsi di un po 'di desiderio sessuale accumulato a volte, ma se stai cercando di tornare nella scena degli appuntamenti o hai la sicurezza e il desiderio di avvicinarti a nuove donne, devi attenuare i sussulti.
Troppe seghe esauriranno il tuo desiderio sessuale accumulato e rovineranno la tua percezione delle donne. Ad esempio: quando guardi il porno, ti sentirai immediatamente attratto e la donna sarà pronta per fare sesso immediatamente. Sembrerà così facile.
Eppure, nella vita reale, la maggior parte delle donne non si comporta in questo modo quando le incontri; si comportano in quel modo solo a porte chiuse. Quindi, quando incontri nuove donne e sembra che non ci sia molta attrazione e desiderio sessuale da parte sua, potresti pensare che non stai facendo abbastanza per eccitarla.
7. Inizia a giocare in campo
Incontrare molte nuove donne è il modo migliore per superare una rottura e ricordare a te stesso che ragazzo desiderabile sei veramente.
Non devi uscire e trovare una nuova ragazza, ma almeno inizia a fare sesso con nuove donne. Fare sesso con nuove donne è il modo più veloce per dimenticare un ex, soprattutto quando le nuove donne sono più calde della tua ex ragazza.
Se ha rotto con te, probabilmente il tuo ego ha preso un po 'di lividi e devi metterti di fronte ad altre donne che apprezzeranno che bravo ragazzo sei. Se hai troppa paura di uscire e iniziare a fare sesso con nuove donne, il tempo passerà e molto probabilmente perderai più potere, fiducia e autostima come uomo.
Tuttavia, se puoi accettare ciò che è accaduto, imparare da esso e andare avanti: emergerai come un uomo migliore.
8. Migliora le tue abilità con le donne
Se recentemente sei stato rotto e ti stai ancora riprendendo dal dolore di essere stato scaricato, perché non trasformare quell'orribile esperienza in un'opportunità per rendere la tua vita fantastica?
Se migliori le tue abilità con le donne e diventi il tipo di ragazzo con cui le donne vogliono disperatamente stare, vedrai che la maggior parte delle donne che incontri si sente attratta da te. Quando la maggior parte delle donne che incontri è appassionata e mostra molto interesse, non puoi fare a meno di sentirti felice, ispirata ed entusiasta di essere viva.
Tuttavia, se ti nascondi dalle donne o credi di essere condannato alla vita quando si tratta di relazioni, puoi davvero solo aspettarti un sacco di isolamento, sentirti escluso e rivivere i brutti ricordi del tuo ex ancora e ancora .
Fare un cambiamento.
Diventa il tipo di uomo con cui le donne vogliono disperatamente stare e uscirai da questa rottura come un uomo ancora migliore di quello che sei in questo momento ...