Dentro ogni essere umano c'è il desiderio di perseguire ambizioni sfrenate e scoprire nuove possibilità. C'è un aspirante imprenditore, un oratore motivazionale, uno scrittore freelance, un artista teatrale o un viaggiatore fuori dagli schemi in tutti noi.
Ma sfortunatamente la maggior parte delle persone trascorre la propria vita in una zona di comfort di routine e anonima perché è troppo intimidita per inseguire un obiettivo che sembra incerto e incline a fallire. Secondo un sondaggio del 2016, una stima 34,2 milioni di americani sperimentare un certo tipo di fobia. Il più comune è la paura del fallimento personale, che la maggior parte di noi definisce in senso lato come disoccupazione, rovina finanziaria e isolamento dagli altri.
Chiamata anche 'atichifobia', questa paura del fallimento spesso diventa così debilitante da impedire a una persona di tentare qualsiasi obiettivo che non sia un successo garantito. Sembra sicuro e protetto, ma funzionare in questo stato di rigidità ti tratterrà da opportunità, esperienze e felicità generale.
Ecco cinque potenziali indicatori del fatto che la paura del fallimento si è interposta tra te e la vita di scopo, eccitazione o soddisfazione che sogni.
Sapevi che esiste una correlazione diretta tra la paura del fallimento e la capacità di una persona di gestire gli incarichi entro il tempo assegnato? Secondo Adam McCaffrey, un ricercatore il cui lavoro è stato discusso in Psicologia oggi , coloro che si fanno prendere dal panico all'idea di fallire mostrano un senso di autodeterminazione inferiore che spesso causa una mancanza di motivazione per portare a termine progetti basati su scadenze. Soffoca la fiducia nell'assumersi grandi responsabilità. Se ti senti immobilizzato a svolgere compiti preoccupati di non riuscire, questa paura del fallimento può inibire la tua produttività.
Ad un certo punto della tua carriera, ti sentirai disimpegnato e ansioso; pronto per qualcosa di nuovo, ma non paralizzato senza sapere dove dovrebbe essere il tuo prossimo passo. Autore e imprenditore, Daniel Gulati, segnalato che i tassi di insoddisfazione sul lavoro sono ben al di sopra dell'80%, ma che è improbabile che la maggior parte delle persone abbandoni una professione attuale e cerchi invece la loro vera passione. Egli attribuisce questa tendenza a un comportamento noto come 'avversione al rischio'.
Questa teoria dell'avversione al rischio suggerisce che gli individui sono condizionati a scegliere la sicurezza e la familiarità rispetto all'ambiguità e all'imprevedibilità, spesso a scapito della propria felicità. Se permetti un'estrema cautela per tenerti bloccato in una posizione mediocre o creativamente soffocante, questa paura del fallimento può ristagnare la tua crescita professionale.
Il prolifico oratore principale Mike Robbins sottolinea in a Articolo dell'HuffPost che lo sforzo per evitare di deludere le persone può avere un impatto negativo sull'esito di una decisione o in primo luogo paralizzare qualcuno dal prendere qualsiasi decisione. Coloro che definiscono il fallimento in termini di delusione degli altri ignorano le proprie aspirazioni perché sono troppo concentrati sulla cooperazione con le opinioni di tutti gli altri.
Robbins sostiene che troppa enfasi sulle voci esterne dissuaderà una persona dall'esperienza di realizzazione e autenticità. Se eviti la delusione, questa paura del fallimento può danneggiare sia le tue relazioni che la consapevolezza di te stesso.
Quando le persone spendono tutte le loro energie fissandosi sulla possibilità della sconfitta, rischiano di soffrire sia fisicamente che mentalmente. I nostri corpi manifestano stress e ansia in un ampio varietà di modi , Compreso attacchi di panico , mal di testa, sudorazione, spasmi muscolari, insonnia e disturbi gastrointestinali.
Un segno esteriore di ansia non deve essere trascurato, ma piuttosto curato prima che si trasformi in una condizione più grave. Se hai reazioni estreme allo stress, questa paura di fallire può mettere a repentaglio la tua salute nel tempo.
in an articolo per HuffPo , Stan Popovich, autore di A Layman's Guide to Managing Fear, spiega che le persone tendono ad analizzare eccessivamente gli eventi futuri perché non sono in grado di prevedere cosa potrebbe accadere. Questo schema porta a sentirsi impotenti.
Senza sicurezza immediata e gratificazione immediata, l'ignoto diventa fonte di angoscia per molti individui. Se eviti pensieri, piani o conversazioni sul futuro, questa paura del fallimento può sabotare sia i tuoi obiettivi attuali che le prospettive o opportunità future.
Prima di poter superare una fobia, è fondamentale capire il motivo per cui esiste in primo luogo. Considera di lavorare con a terapista per scoprire le cause delle tue ansie riguardo al fallimento. Una volta che ti impegni a correre rischi importanti per te, scoprirai una versione più forte, più audace e più felice di te stesso.
Nota: Curiosità su Spazio di conversazione ? Dai un'occhiata ad alcuni recensioni della nostra terapia !